TRẦM CẢM VẤN ĐỀ CẦN QUAN TÂM NGAY HÔM NAY

I. TRẦM CẢM LÀ GÌ ?

Trầm cảm: là một hội chứng ( bệnh lý ) được đặc trưng bởi cảm xúc buồn bã cùng với một số triệu chứng khác duy trì trong một khoảng thời gian kéo dài.

II.NGUYÊN NHÂN GÂY RA TRẦM CẢM LÀ GÌ ?

• Yếu tố di truyền.
• Các yếu tố gây stress và những biến cố trong cuộc sống.
• Yếu tố “ mất cân bằng sinh hóa “ trong cơ thể ( ví dụ: sụt giảm nội tiết sau sinh…)

III.BẠN CÓ THỂ NHẬN BIẾT NGƯỜI MẮC BỆNH TRẦM CẢM KHÔNG ?

Bạn có thể đánh giá để biết bạn hoặc người thân của bạn có các triệu chứng Trầm cảm hay không ? Hãy trả lời các câu hỏi sau đây một cách nhanh chóng và trung thực, thẳng thắn:

– Trong 2 tuần lễ liên tiếp , những triệu chứng nào sau đây thường xuyên xuất hiện ?

1. Khó ngủ, ngủ ít, thức dậy sớm hoặc ngủ nhiều ?
2. Cảm giác mệt mỏi hoặc mất năng lượng, mất sinh lực, uể oải ?
3. Ăn mất ngon, ăn ít hoặc ăn quá nhiều ?
4. Mất thú vị, hứng thú hoặc mất quan tâm trong sinh hoạt, công việc hoặc giải trí ?
5. Cảm giác buồn rầu hoặc bực bội khó chịu ?
6. Ý nghĩ chán nản, buông xuôi, bỏ mặc bản thân hoặc gia đình, ý nghĩ tự cho mình không xứng đáng hoặc tự buộc tội bản thân ?
7. Khó khăn khi tập trung vào việc gì đó, chẳng hạn khi đọc báo hoặc xem ti vi ?
8. Cảm giác bứt rứt, bồn chồn, đứng ngồi không yên , lo lắng hơn bình thường , hoặc bạn nói và cử động chậm chạp hơn bình thường khiến người xung quanh có thể nhận thấy ?
9. Trong 2 tuần lễ đó, bạn đã từng có ý nghĩ muốn chết hoặc muốn tự gây thương tích cho mình không ? Hoặc bạn có ý nghĩ không bằng lòng với cuộc sống, chán sống ?
10. Bạn có thường xuyên lo lắng về những rối loạn trong cơ thể của mình hay không ( nhức đầu, đau bụng, đau ngực , đánh trống ngực, nôn, đau cơ, đổ mồ hôi…)

Nếu bạn có năm ( 05 ) câu trả lời “ CÓ “ hoặc nhiều hơn, có thể bạn có những triệu chứng của TRẦM CẢM.

Bạn nên đến gặp BÁC SĨ CHUYÊN KHOA TÂM THẦN càng sớm càng tốt . Tại đây, bạn được tư vấn để sử dụng thuốc và điều trị tâm lý. Sự kết hợp dùng thuốc và tư vấn tâm lý là rất quan trọng. Khi phương pháp điều trị có kết quả, những ý nghĩ tiêu cực sẽ giảm dần . Cần một thời gian, bạn sẽ thấy khỏe hơn, nhưng sự chuyển biến có thể nhận thấy qua từng ngày.

IV. TẠI SAO CẦN PHẢI ĐIỀU TRỊ TRẦM CẢM ?

Nếu không được điều trị, “ Trầm cảm “ có thể gây ra hậu quả trầm trọng cho sức khỏe, cho mối quan hệ của bạn với gia đình và xã hội, làm giảm năng suất lao động và khả năng làm việc của bạn.